Jahreskreis | Naturheilkunde | Frauenkreise
Naturheilpraxis - in Donaustauf bei Regensburg

Die 12 Rauhnächte - Zeit zwischen den Jahren



Wenn das Jahr still wird und die Dunkelheit ihren tiefsten Punkt erreicht hat, beginnt eine besondere Schwellenzeit: die Zeit der Rauhnächte. Zwischen Weihnachten und dem Dreikönigstag öffnen sich nach alter Überlieferung die Tore zwischen den Welten. Die Zeit scheint stillzustehen – Altes fällt ab, Neues wird vorbereitet. Es ist eine Phase des Übergangs, der Reinigung und der inneren Einkehr.


Ursprung und Bedeutung

Die Rauhnächte wurzeln in der alten Zeitrechnung. Während das Sonnenjahr 365 Tage zählt, umfasst das Mondjahr nur 354 Tage. Die fehlenden elf Tage und zwölf Nächte galten als Zeit „außerhalb der Ordnung“ – als heilig, magisch und besonders.
In diesen Nächten, so glaubte man, weben sich die Fäden des kommenden Jahres. Träume, Zeichen und Eingebungen wurden als Botschaften verstanden, die Wegweiser für die nächsten zwölf Monate sein können.

Die 12 Rauhnächte und ihre Themen

Jede Rauhnacht steht symbolisch für einen Monat des neuen Jahres.
Ihre Energien schenken uns Impulse, um bewusst loszulassen, zu träumen und zu gestalten:

1. Rauhnacht: 24./25. Dezember
Januar ~ Wurzeln & innere Stabilität ~ Worauf möchte ich mein neues Jahr gründen?

2. Rauhnacht: 25./26. Dezember
Februar ~ Vertrauen & Hingabe ~ Wo darf ich Kontrolle loslassen und dem Leben trauen?

3. Rauhnacht: 26./27. Dezember
März ~ Klarheit & Entscheidung ~ Welche Richtung ruft mich – und wozu sage ich Ja?

4. Rauhnacht: 27./28. Dezember
April ~ Lebensfreude & Öffnung ~ Was lässt mich aufblühen und leicht werden?

5. Rauhnacht: 28./29. Dezember
Mai ~ Selbstwert & Fülle ~ Was ist mein Wert – jenseits von Leistung?

6. Rauhnacht: 29./30. Dezember
Juni ~ Ausdruck & Kommunikation ~ Wie kann ich mich wahrhaftig zeigen und mitteilen?

7. Rauhnacht: 30./31. Dezember
Juli ~ Mut & Selbstbestimmung ~ Wo darf ich Verantwortung übernehmen für mein Leben?

8. Rauhnacht: 31. Dezember/1. Januar
August ~ Wandlung & innere Kraft ~ Welche Erfahrung hat mich stärker gemacht?

9. Rauhnacht: 1./2. Januar
September ~ Ernte & Integration ~ Welche Früchte meines Tuns kann ich nun anerkennen?

10. Rauhnacht: 2./3. Januar
Oktober ~ Loslassen & Vergebung ~ Was darf heilen und in Frieden kommen?

11. Rauhnacht: 3./4. Januar
November ~ Tiefe & Intuition ~ Was zeigt sich mir in der Stille?

12. Rauhnacht: 4./5. Januar
Dezember ~ Vision & Ausrichtung ~ Welche Vision möchte ich im neuen Jahr nähren?


Das Ritual der 13 Wünsche

Ein altes und liebevolles Ritual für die Rauhnächte ist das 13-Wünsche-Ritual. Es begleitet dich durch die zwölf Nächte und öffnet den Raum für Vertrauen und Hingabe:

  • Schreibe 13 Herzenswünsche für das kommende Jahr auf kleine Zettel.
  • Falte sie und bewahre sie in einem Beutel auf.
  • In jeder Rauhnacht wird ein Zettel ungelesen verbrannt – du übergibst diesen Wunsch dem Universum.
  • Am Ende bleibt ein letzter Zettel übrig – dieser Wunsch ist derjenige, um den du dich im neuen Jahr selbst kümmern darfst.
Das Ritual kann von einer Kerze, einer schützenden Räuchermischung oder einer Rune begleitet werden.

Rauhnächte als Zeit der Innenschau

Die Rauhnächte und die Zeit zwischen den Jahren, sind eine Zeit, um zur Ruhe zu kommen, zu träumen und Zeichen wahrzunehmen. Träume, Begegnungen oder Zufälle können Hinweise sein – kleine Botschaften aus der Tiefe deiner eigenen Seele. Nutze diese Zeit für Meditation, Orakel, ein Traumtagebuch oder Rituale.


Ein Begleiter in den Rauhnächten: Dein Rauhnachts-Workbook

Dieses Buch begleitet dich durch die 12 Rauhnächte, mit Meditationen, Ritualideen, Fragen an dich und Platz zum Journaling für deine Gedanken, Träume und die inneren Bilder, die sich in dieser besonderen und magischen Zeit zeigen.

Erhältlich ab 2. Dezember im Buchhandel.

Rauhnachts Workbook


Das Leben ist ein ständiges Sichverlieren und Wiederfinden.
Hermann Hesse


E-Mail
Anruf